Вконтакте instagram Facebook
+7(495)589-51-51
+7(499)249-22-16
Запись
03 Авг 2016

Правила загара

Загар — это изменение цвета нашей кожи под влиянием солнечного облучения, то есть по сути своей это защитная реакция организма. Фактически, загорая, мы подвергаем себя значительному стрессу, но красота всегда была важна для человека, особенно для женщин. Поэтому, если вы все-таки решили загорать, лучше делать это по правилам, чтобы минимизировать риск получения неприятных последствий.

Основные правила загара:

• Начинать загорать нужно с очень короткого времени пребывания под лучами. На солнце белокожим нужно находится сначала не более 10 минут, смуглым с плотной кожей можно загорать от 20 минут. В солярии женщинам с белой кожей стоит начинать с 3 минут, имеющим кожу оттенком темнее — с 5. Постепенно продолжительность нахождения что в солярии, что на пляже можно увеличивать, но очень плавно и постепенно.
• Ходить на пляж лучше всего в ранние утренние часы, когда на тело падают косые лучи солнца — так меньше риск получить ожог. Возвращаться домой лучше не позже 11 часов утра, в тропических странах — еще раньше.
• И на пляже, и в солярии нужно пользоваться специальными средствами для загара. В солярии для этого служат особые «активаторы загара», которые не только способствуют возникновению ровного и гладкого слоя потемневшей кожи, но и защищают ее от пагубного влияния ультрафиолета. На пляже с этой же целью нужно пользоваться солнцезащитными средствами в виде крема, спрея или масла.

Все они содержат разный уровень SPF, поэтому подбираются индивидуально к нуждам кожи. Чем бледнее кожа, тем выше должен быть показатель SPF. Максимальный уровень защиты необходим лицу и декольте, а также нежной и ранимой детской коже:

• Обновлять защиту нужно не реже, чем каждые 2 часа. При купании в море используется водостойкое средство.
• После посещения пляжа рекомендуется смыть с себя соленую воду и остатки солнцезащитного средства и нанести специальный препарат после загара. Он не только успокоит, но и увлажнит, напитает раздраженную кожу, улучшит ее состояние и быстрее «проявит» загар. Такой же процесс не будет лишним и при посещении солярия.
• Не стоит загорать ни на пляже, ни в солярии ню. Интимные зоны и особенно молочные железы имеют очень чувствительную и нежную кожу, которая болезненно реагирует на облучение и может дать неожиданную реакцию в виде различных новообразований. Это может быть не только некрасиво, но и нести смертельную угрозу.

Соблюдение этих простых правил, а также использование головных уборов и солнечных зонтиков убережет не только от ожогов и тепловых ударов, но и от появления более опасных проблем, подарит красивый и ровный золотистый загар.