Вконтакте instagram Facebook
+7(495)589-51-51
+7(499)249-22-16
Запись
15 Сен 2016

Борьба с целлюлитом и лишним весом

Целлюлит и жировые отложения – распространенная современная проблема многих представительниц прекрасного пола. Локализируются излишки жировых тканей в области живота, ног, боков, рук, ягодиц. Сегодня существует множество методик, позволяющих уменьшить или полностью устранить отложения. Большую популярность в последние годы приобрели нетрадиционные технологии борьбы с целлюлитом и лишним весом, в число которых входит и китайский массаж.

Эффективность китайского антицеллюлитного массажа

Действие указанной технологии основывается на глубинном механическом воздействии в зонах локализации проблем. Влияние массажа усиливается при помощи банок и специальных смесей, приготовленных из меда. Подобная технология отличается комплексным целенаправленным воздействием. Она способствует:

• улучшению кровотока, происходящего за счет лимфодренажа – благодаря этому с зоны воздействия быстрее выводятся токсические вещества и лишняя жидкость;

• активизации выработки естественных коллагенов и эластина – это помогает сделать кожу более упругой, подтянутой и здоровой;

• стабилизации обменных процессов в организме.

Высокая польза китайского антицеллюлитного массажа доказана на практике на многих пациентах. Она помогает улучшить не только внешний вид, но и физическое самочувствие путем увеличения иммунитета.

Воздействие медовых масок

Современные методы антицеллюлитного массажа могут быть основаны на воздействии банками, вакуумным устройством, ручными манипуляциями. Плюсы последнего заключаются в том, что специалист имеет возможность контролировать время и силу влияния на проблемные зоны, учитывая индивидуальные особенности пациента. Ручная методика является менее болезненной.

Большую популярность сегодня приобрели антицеллюлитные массажные техники, предполагающие использование не только профессиональных кремов и гелей, но и природного сырья – меда. Он способен существенно увеличить эффективность механического воздействия. Мед содержит в себе массу биологически активных веществ, действие которых направлено на удаление апельсиновой корки, улучшение мышечного тонуса, увеличения эластичности кожных покровов. Применять технологию медового массажа можно не на всех зонах.

Косметологи используют разные сорта меда – цветочный, гречишный, липовый. Массажи проводятся в течение месяца, через день. Доверять подобные процедуры стоит исключительно высококвалифицированным мастерам. Для большей эффективности их можно совмещать с обертываем, умеренными физическими упражнениями, низкокалорийной диетой и иглоукалыванием.

Подробнее
08 Авг 2016

медовый месяц

СПА-процедуры известны еще с древних времен и очень популярны в наши дни. Считается, что аббревиатура spa расшифровывается как sanat per aqua и переводится с латыни как оздоровление при помощи воды. Действительно, в это можно поверить, ведь древние римляне очень уважали различные водные процедуры, обожали бани и много времени проводили на курортах у моря или термальных источников, многие из которых существуют и в наши дни.

Поехать вдвоем в свой медовый месяц на воды — отличная идея. Здесь можно прекрасно отдохнуть, расслабиться и оздоровиться, но самое важное — ближе узнать друг друга. Для родных и близких молодых решение купить сертификат на СПА-процедуры для двоих в качестве свадебного подарка можно считать самым мудрым и в то же время рациональным решением.

Почему так хорошо проводить медовый месяц в СПА

Здесь можно перечислить сразу несколько причин, почему такой медовый месяц может стать идеальным для молодоженов:

• Уединение. Уехав от знакомых и родных, пара остается наедине с собой, в окружении посторонних людей, которым нет до них никакого дела. Молодые могут посвятить все это время только себе и своему сильному чувству.
• Отсутствие бытовых забот. Нам всем отлично известно, у скольких людей семейная жизнь не задалась, изначально столкнувшись с проблемами быта. У пары, проведших самые первые недели «притирания» без конфликтов на бытовой почве, намного больше шансов сохранить свой союз прочным и нерушимым.
• Прекрасное окружение и комфортное проживание, когда ни о чем постороннем не нужно заботиться — все включено в обслуживание. Можно постоянно проводить время вместе — днем и ночью.
• Купание в море, бассейне или термальном источнике, совместные косметические процедуры помогут молодым раскрепоститься и перестать стесняться своего тела. Как ни странно, в наше «раскованное» время такое случается сплошь и рядом, причем комплексами относительно своей фигуры страдают как женщины, так и мужчины.
• Проведя месяц на спа-курорте, можно отлично укрепить свое здоровье и закалиться для грядущей совместной жизни.

Приятной особенностью спа-сертификата является тот факт, что он действителен определенное время, а именно в течении 3-х месяцев с момента его приобретения. Это говорит о том, что молодые могут сами планировать наиболее удобное время проведения своего медового месяца — уехать сразу после свадьбы или же выбрать другое, более им подходящее время. Сертификат может быть как на короткое, так и на продолжительное время пребывания в спа.

Медовый месяц в условиях спа должен оставить неизгладимые приятные впечатления у молодоженов, которые потом будут вспоминать эти дни с любовью и нежностью.

Подробнее
08 Авг 2016

massaj

В течение многих веков многочисленные народы разрабатывали и совершенствовали различные техники массажа, доводя их до идеальной точности. На саму процедуру влияли многочисленные факторы, в том числе следующие:
• Местоположение. В тропиках массаж более распространен и популярен, нежели у северных народов.
• Религиозные традиции и верования.
• Наличие различных масел и ароматических веществ. В каждой стране используются свои, национальные составы.
Исходя из этого, можно сказать, что каждый вид массажа имеет свои тонкости и особенности и обязательно будет отличаться от любого другого, даже при очень схожих исходных данных.

Отличия традиций массажа

Определенный интерес представляет сравнение двух разных видов массажа из группы самых популярных, например, тайского и гавайского, который еще называют ломи-ломи.

Существует много видов тайского массажа, но традиционный его тип не использует массажных масел или кремов, предпочитая различные растительные отвары и экстракты. Большей частью это мощная оздоровительная процедура, которая направлена на глубокую проработку всего тела, каждого сустава и мышцы.

Именно поэтому процесс достаточно длительный и занимает никак не менее 2 или 3 часов. Во время массажа мастером прикладываются определенные усилия, иногда весьма значительные, но обязательно в контакте с пациентом. Он должен реагировать на малейшее проявление боли, так как месте не может чувствовать, насколько можно растянуть мышцу или сместить сустав. В результате ощущения после традиционного тайского массажа как после хорошего занятия йогой — прилив бодрости и энергии, чувство легкости и раскрепощенности во всем теле.

Гавайский же массаж ломи-ломи направлен более на расслабление и глубокую релаксацию. После правильно выполненного сеанса пациент должен погрузиться в глубокий оздоравливающий и освежающий все тело и разум сон.

Массаж проводится очень мягко и нежно, недаром его название на местном наречии полинезийского языка переводится как мягкие прикосновения бархатных лапок довольной кошки. Он выполняется с любовью, под напевные молитвы, с целью принести оздоровление, омоложение, гармонизировать дух и телесную сущность.

При массаже мастер ломи-ломи передает своему пациенту часть своей духовной энергии, поэтому здесь нет грубого или энергичного физического воздействия, только мягкий и деликатный контакт чуть ли не на уровне нематериальных тел.
Нельзя сказать, какая из практик более эффективна или приносит большую пользу. Каждый вид массажа по-своему хорош, хоть и использует разные подходы к воплощению своих философских идей.

Подробнее
09 Июл 2016

anti-cellulit-massaj
Хотя официальная медицина упорно не признает целлюлит заболеванием, считая его всего лишь косметическим дефектом, для большинства женщин это состояние является настоящим бедствием. Естественно, что они всячески стремятся избавиться от этого дефекта, сделав свою кожу гладкой и совершенной. Для этого они готовы на любые жертвы.

Плюсы антицеллюлитного массажа
Любой массаж принесет пользу только в том случае, если он выполняется хорошо обученным и правильно подготовленным опытным профессионалом. В хорошем салоне с сертификатами и всеми документами на работу можно рассчитывать именно на такой уровень услуг. Однако далеко не всегда то, что называется антицеллюлитным массажем, действительно направлено против этой проблемы. Разнообразные модные сейчас экзотические виды массажа зачатую представляют собой больше антураж, создающий впечатление от процедуры, но имеющие конкретную результативность, приближающуюся к нулю.

Все дело в том, что массаж способен на следующие результаты:
• Отлично отгоняет излишки лимфы.
• Ликвидирует застой жидкости.
• Убирает отеки.
• Нормализует кровоснабжение.

Все это, безусловно, прекрасно сказывается на состоянии кожи, но ручной массаж может справиться только с первыми двумя стадиями целлюлита, когда пресловутая «апельсиновая корка» едва заметна. В эти два этапа образования целлюлита массаж с маслами, глиной и различными экстрактами действительно может сгладить внешние проявления этого дефекта, но при условии регулярного использования процедуры. Закончатся массажи — и нет гарантии, что бугры на коже не вернутся.

К числу безусловных плюсов можно отнести тот факт, что все используемые народной медициной и косметологией средства имеют натуральное происхождение.

Минусы антицеллюлитного массажа народными средствами
Целлюлит лечится только комплексно, и одним массажем тут не справиться. В хорошем салоне вам предложат лимфодренаж и прессотерапию, антицеллюлитные маски и обертывания, ванны и кремы. При этом необходимо обязательно следить за своим питанием и заниматься спортом.

Сам антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц — процесс достаточно жесткий и может быть болезненным. Люди с тонкой кожей и хрупкими сосудами рискуют получить синяки и подкожные кровоизлияния, а при проблемах с венозным оттоком и сосудистыми заболеваниями такой вид воздействия вообще может быть запрещен.

Тот же фактор, который является плюсом народных средств при массаже — натуральность — может оказаться и минусом, так как такие препараты высокоаллергенны, как, например, мед или некоторые масла растительного происхождения.

Подробнее
07 Июн 2016

gavai-lomi-lomi-5

О пользе массажа для здоровья и красоты тела вряд ли кто-то будет спорить. Кто хоть раз проходил курс массажа, подтвердит — лицо и тело меняются незаметно, но разительно.

На тонкой коже лица быстро исчезают следы времени в виде тонкой сетки морщинок, подтягивается и укрепляется овал, что сразу делает вас моложе. Тело реагирует посвежевшей гладкой кожей и подтянутым силуэтом. Если же сочетать массаж с занятием спортом, результат вообще будет волшебным.

Но массаж положительно влияет не только на внешность. Он улучшает общее самочувствие, нормализует обмен веществ, стимулирует кровообращение, способствует устранению бессонницы и хорошо успокаивает нервную систему. Существующие сейчас виды массажа невозможно «переделать» даже за всю свою жизнь, но особенно хочется попробовать необычные, экзотические виды массажа.

Особенности массажа из далеких стран

Очень часто на Востоке и в Азии массаж — это не просто процедура, а целый ритуал, включающий в себя следующие элементы:

• Глубокое очищение.
• Увлажнение кожи специальными маслами или составами.
• Ароматические курения, использование специальных благовоний.
• Определенная последовательность действий.
• Тихая мелодичная национальная музыка.
• Приглушенный мягкий свет.

Сочетание всех этих факторов превращает экзотический массаж в полноценную спа-процедуру, сочетающую в себе косметическое воздействие, медицину и психологическую разгрузку. Очень часто такие сеансы базируются на древнейших медицинских и эзотерических знаниях.

Китайский точечный массаж

Этот вид воздействия базируется на знании рефлексотерапии, чем славятся китайские народные врачи. Они отлично знают, где в теле проходят энергетические каналы, легко находят «разрывы» в них и при помощи специальных массажных воздействий восстанавливают правильное движение энергии.

Индийский аюрведический массаж

Аюрведа своими корнями уходит в глубокую древность. Знания индийских мудрецов нашли отражение в массаже «поди-поди». Для него требуются специальные полотняные мешочки, в которых содержится особая смесь трав. Перед массажем тело тщательно очищают, начиная со ступней, затем делают расслабляющий масляный массаж, хорошо питающий кожу, и только после этого проходятся по всему телу теплыми мешочками с травами. Результат — великолепная гладкая кожа, долго сохраняющая тонкий восточный аромат, а также спокойная нервная система и глубокий здоровый сон.

Балийский массаж

В Индонезии очень любят полудрагоценные камни и применяют их с разными целями, в том числе и для выполнения массажа. Особенно славится массаж нефритом — царским камнем. Считается, что его целебные свойства при выполнении массажа передаются телу. Сначала на все тело наносится специальная душистая смесь масел, выполняется массаж, а затем чередуются «аппликации» нагретыми и холодными камнями. Температурное воздействие стимулирует нервные окончания и помогает снять закрепощения мышц, расслабиться, расширить поры, укрепить нервную систему, и, конечно же, помолодеть и похорошеть.

Гавайский массаж

Этот вид массажа называется «ломи-ломи». Он очень популярен и у местных жителей, и у туристов. Это древнее искусство омоложения и оздоровления тела и духа, направленное на глубокое расслабление и отдых на телесном и ментальном уровне.

В «ломи-ломи» сочетается физическое воздействие, ароматерапия, молитвы, контакт с духовной сущностью. Массаж целительный, справляется с целым рядом заболеваний, но имеет и противопоказания. Его не используют для детей до 5 лет и дряхлым старцам, больным с тяжелыми патологиями и травмами, при острых состояниях. Оздоровительный эффект приравнивается к хорошему двухнедельному отдыху.

Выполнять массаж на должном уровне может только хорошо подготовленный и посвященный в практику специалист. В массаже задействованы все суставы тела мастера, а также камни и особые палочки. Во время массажа звучит местная музыка, используются специальные масла и благовония.

Ощущения при массаже очень приятные, он прекрасно воздействует на человека на физическом, духовном и психологическом уровне. Все, кто хоть раз сделал «ломи-ломи», мечтает повторить эту целительную процедуру.

Подробнее
07 Июн 2016

Роль массажа в долголетии

Индия — страна древняя, загадочная и очень жизнерадостная. Кажется, что здесь никто не страдает, а люди, живущие в ужасающей бедности, улыбаются и кажутся счастливыми.

Индийские монахи привлекают внимание необыкновенным долголетием и сохранением до глубокой старости ясности ума и телесного здоровья. Индия неоднократно ставила в тупик западных ученых, которые в конце концов пришли к выводу, что в этой стране счастливым образом сочетаются духовные и физические практики, которые и приводят местное население в особое состояние духа, а монахам дарует ум, проницательность и долголетие.

Массаж как способ продления жизни

В Индии ко всему подходят с особенным вниманием. Если у нас считается, что массаж — это лишь способ физического воздействия на тело, то здесь к этому подходят иначе. Для местных жителей это комплексное влияние на тело, дух и разум человека, включающее в себя:

• Физическое воздействие на определенные точки на теле, вызывающее «отклик» в организме пациента, так как самый большой наш орган — кожа — имеет на своей поверхности выходы всех внутренних органов.
• Обмен энергиями между мастером и пациентом.
• Влияние целебных свойств масел, мазей, отваров и подушечек из лекарственных трав.
• Стимуляция кровообращения.
• Ускорение движения энергии в организме.

Соединение всех этих действий положительно влияет на любого человека. В случае же с монахами индийский массаж входит в комплекс практик, которые они используют для достижения высшего уровня — состояния самадхи.

Здесь массаж органично вписывается в особую, очень скудную диету, чтение молитв и мантр, глубокие медитации и погружение в себя, свою духовную сущность. Применение массажа способствует глубокой очистке, расслаблению и омоложению как на физическом, так и на энергетическом и духовном уровне, что и обеспечивает индийским монахам хорошее самочувствие и долгий срок жизни.

Особенности массажа у тибетских монахов

Эта практика занимает не более 5 минут в день и стимулирует работу эндокринной системы, гормоны которой в основном и обеспечивают долголетие. Выполняется она рано утром, прямо в кровати. Все движения массажа повторяются 30 раз, буквально по одной секунде на воздействие.

• Растереть ладони одна о другую.
• Легко надавить на глазные яблоки.
• Положив пальцы обеих рук на затылок, ладонями нажать на уши.
• Проводим сложенными в кулачки пальцами по лицу снизу вверх.
• Двумя ладонями массируется лоб.
• Круговые движения руками над теменем.
• Движения от щитовидной железы к пупку.
• Круговой массаж живота.
• Вращение суставами рук и ног в положении лежа на спине, конечности подняты вверх. Вращения сопровождаются стряхивающими движениями.
• Активное растирание стоп.

Такой несложный самомассаж способен улучшить самочувствие и надолго продлить жизнь.

Подробнее
13 Май 2016

tai-massaj-super

Тайский массаж был назван так благодаря своему географическому происхождению, которое относят к Таиланду. Процесс такого массажа характеризуется воздействием на уникальные точки человеческого тела. В современном виде он сформировался под влиянием народной медицины и культуры древних Индии и Китая.

Разновидности тайского массажа

Различают следующие типы:
1. Общий тайский массаж – упрощенный вид массажа, который предназначен как для проведения процедуры, так и для обучения массажистов — новичков. Может иметь разновидности, но все они основываются на более тесном контакте с клиентом. Проводится процедура большими пальцами, любой стороной ладони, локтевыми и коленными частями конечностей или стопами. Возможно проведение сеанса бамбуковыми палочками без прикосновений руками или ногами.
2. Королевский тайский массаж – особая разновидность массаж с устоявшимися правилами поведения массажиста и пациента. Главным условием проведения процедуры является постоянно сохраняемое расстояние в 1 фут (около 30 см) между телами массажиста и клиента. Исключаются прикосновения к пациенту, кроме как рабочей поверхностью руки, а к ней относятся: большие пальцы и внешняя сторона запястья. Начинается проведение процедуры с коленей, далее выбирается направление вверх по всему телу. Заканчивается процедура массажем икр и стоп.

Польза тайского массажа

Показанием к проведению процедуры может быть как дискомфорт и плохое самочувствие, так и простая тяга к релаксации. Процедура, длящаяся более 2-х часов, помогает решить множество проблем:
• плохое самочувствие, усталость;
• боли различного происхождения;
• повышенная раздражительность или депрессивное состояние;
• лишний вес, целлюлит;
• забитость мышц в результате физической нагрузки.

Действия, производимые массажистом во время сеанса, вызывают:
• всплеск энергии, а иногда даже чувство эйфории;
• тонус кожных покровов и мышечных тканей;
• повышенную гибкость суставов и связок.

Противопоказания

Противопоказания к посещению в основном такие же, как и в других массажных практиках:
• заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности, гипертония;
• послеоперационный период;
• онкологические заболевания;
• заболевания костных тканей;
• наличие протезов в опорно-двигательной системе;
• кожные заболевания;
• беременность, однако, в послеродовой период (не ранний) процедура даже рекомендуется, т.к. активизирует восстановительные процессы организма;
• заболевания сосудов: тромбофлебит, варикоз и др.

Итак, тайский массаж – это отличная практика, которая подарит пациенту пару приятных часов времяпровождения и в разы улучшит его общее состояние. Возможно посещение сеансов массажа с целью лечения определенных заболеваний. Но предварительно стоит серьезно отнестись к изучению противопоказаний и советов относительно процедуры.

Подробнее
10 Май 2016

anti-cellulit-massaj

Вихри современной цивилизации, где все ускоряется движение, увеличивая потенциал, парадоксальным образом отражаются на рационе пищи, условиях работы и своеобразном времяпровождении, которое часто сказывается на внешнем состоянии: ранние морщины, излишество неконтролируемого веса и как следствие: отложения целлюлозных отложений.

Другими словами, мышцы на определенных участках тела теряют свою эластичность, упругость.

Что это значит – отсутствие упругости приводит к провисанию мышечной ткани, деформации участков тела, малопривлекательному виду и наличию других, не менее неприятных заболеваний. И все эти проблемы только из-за того, что условия офисной работы, домашнего образа жизни исключает физическую активность, превращая организм в пассивную биологическую форму.

На сегодняшний день избавиться от проявлений целлюлита можно двумя способами: активный образ жизни (занятиями спортивными упражнениями) и посещение салонов, которые имеют специалистов по антицеллюлитному массажу.

Особенности проявлений целлюлита на ранней стадии

Ранние проявления целлюлита намного проще и эффективнее разрешаются, если проблемой заняться самым серьезным образом на ранней форме преобразований. Специальные массажи способны не только полностью контролировать ситуацию на дальнейшие видоизменения мышечной ткани, наиболее подверженных для целлюлита отложений, но и возвратить пораженным участкам былую упругость и полноценный обмен веществ на клеточном уровне.

Специально обученные массажисты разделяют пораженные целлюлитом участки на районы, где видоизменения мышечной ткани могут иметь различия по плотности поражений. Этот момент очень важен для дальнейших занятий массажами, и особенностью техники выполнений определенных упражнений.

Электрические приборы, упорно рекламируемые производителями для проведения массажей, способны разрешить проблему только на отдельных участках, и то с помощью опытных специалистов. Они благодаря высокому профессионализму применяют приборы в той пропорции, где нужно использовать специальное излучение инфракрасных лучей для массирования новообразований.

На участках, где требуется исключительно механическое воздействие, приборы такого рода имеют низкий процент эффективности работы.

Подробнее
11 Апр 2016

Целлюлит является серьезной проблемой для многих девушек и женщин. Можно иметь роскошную фигуру, но все впечатление портит «апельсиновая корка», которая чаще всего появляется в области живота, бедер и ягодиц. Помочь решить проблему наиболее эффективно может антицеллюлитный массаж.

Особенности и виды манипуляций

Для целлюлита характерно образование и скопление жира, вызванное структурными изменениями в подкожно-жировом слое и нарушениями процессов микроциркуляции крови и лимфы. Антицеллюлитный массаж помогает избавиться от лишних жировых образований, привести в тонус мышцы и восстановить кровоток и лимфоток.

По способу выполнения массаж против целлюлита делят на ручной и аппаратный. В первом случае предполагается проведение манипуляций только руками с использованием специальных антицеллюлитных составов, «сжигающих» жировые отложения. При аппаратном массаже используют вакуумные и ваккуумно-роликовые массажеры, которые воздействуют на подкожные жировые слои механическим путем.

Ручной массаж дома

Перед началом процедур нужно приобрести подходящие средство (крем или гель) антицеллюлитного действия.

Особенности ручного массажа:

• Мышцы необходимо расслабить и разогреть.
• Выполняют манипуляции плавными движениями.
• Оптимальная длительность процедуры – тридцать минут.
• Силовые манипуляции используют после подготовительных движений.

По способу воздействия на кожу и глубокие слои дермы массажные приемы классифицируют на похлопывания, поглаживания, захваты, растирания и надавливания. Массаж нужно выполнять ежедневно на проблемной области снизу-вверх, например, от бедер к ягодицам.

Обязательно использование указанных приемов:

• Кончиками пальцев выполняют плавное поглаживание кожи, чтобы стимулировать быстрое кровообращение, разогреть тело.
• Широко расставленными пальцами выполняют более интенсивное растирание.
• Можно задействовать методику надавливания. На проблемные участки тщательно надавливают пальцами, сжатыми кулаками.
• Захваты выполняют без нанесения кремов, на сухой коже. Кожу буквально оттягивают, крепко хватая пальцами, и разминают.
• Похлопывания могут быть различной интенсивности – от легких постукиваний пальцами до сильных шлепков.

Все манипуляции должны быть безболезненными, не вызывать дискомфорт и не оставлять синяки на теле. Основная задача – заставить кровь и лимфу двигаться быстрее, чтобы сжигать жир.

Специальные приспособления

Для выполнения массажа в домашних условиях можно приобрести вакуумный массажер. Моделей аппаратов достаточно много, но принцип действия у всех образцов одинаковый: проблемный участок присасывается силиконовой насадкой массажера, после чего нужно плавно водить устройством по коже, предварительно намазав ее гелем или кремом.

Интенсивность присасывания выбирают индивидуально. Многие приборы снабжены дополнительными функциями: встроенными миостимуляторами, валиками, иглами, вибромассажем. Есть дорогие и бюджетные модели, на батарейках и электрические, с роликами и без них. Нужно выбирать самый удобный.

Для выполнения массажа используют антицеллюлитные средства. Стоит обратить внимание на их состав – в хорошем креме или геле должны содержаться эфирные масла, витаминный комплекс и экстракт бурых водорослей. Эти средства признано наиболее эффективным для восстановления тонуса мышц и сосудов, выведения токсинов и солей. Заметьте, что в хорошем антицеллюлитном массаже от СПА-центра вне зависимости от цены присутствуют данные составляющие. Будьте внимательны при выборе!

Подробнее
11 Апр 2016

Проблема целлюлита в настоящее время приобрела пугающий характер. Раньше страдали этим неприятным явлением женщины старше тридцати лет. Сейчас целлюлит встречается даже у совсем юных школьниц. Причем жировые отложения постепенно скапливаются под кожей не всегда от излишнего веса и малой подвижности, и могут появиться даже на самой красивой фигуре. Реальных средств борьбы с целлюлитом очень мало, и большое внимание уделяется массажу.

Характеристика массажа

Регулярные лечебные процедуры, которые способствуют выработке так называемых «белков молодости», являются антицеллюлитным массажем. Коллаген и эластин, получаемые при проведении определенных манипуляций и процедур, способствуют улучшению лимфатического дренажа и микроциркуляции крови. Это помогает сжигать большое количество жировых клеток, возвращая коже упругость, эластичность и красоту.

Основные места локализации целлюлита – бедра, ягодицы и живот. Для восстановления нормального липидного обмена в тканях используют два основных вида массажа – аппаратный и ручной. Кроме того, целлюлит можно устранять в специализированных центрах и салонах или дома.

Особенности аппаратного массажа

Современная индустрия красоты и здоровья предлагает большой выбор аппаратов, при помощи которых выполняют эффективные манипуляции:

• Вакуумные массажеры. Они необходимы для планомерного и постепенного присасывания кожи на проблемных участках тела, чтобы при помощи давления улучшать тонус мышц и кровообращение.
• Ваккуумно-роликовые массажеры. Эта новинка позволяет захватывать складки кожи с жировыми отложениями и интенсивно их разглаживать. За счет новой технологии улучшается метаболизм, восстанавливаются обменные процессы.
• Массажная щетка. Использовать необходимо каждый день перед приемом душа, короткими сеансами по 5-7 минут. Мелкая щетина способствует улучшению циркуляции крови, видимый эффект наступает через несколько месяцев.

Для аппаратного массажа разработан большой ассортимент насадок различного типа, которые повышают эффективность использования массажеров, помогают выполнять точечный массаж.

Антицеллюлитные приемы руками

Манипуляции руками выполняют со специальными составами, кремами и другими антицеллюлитными средствами. Движения рук способствуют хорошему проникновению активных веществ в ткани тела. Особенности ручного массажа:

• Предварительная подготовка кожи на проблемных участках, разогрев с нанесением антицеллюлитных кремов или гелей.
• Характерно выполнение плавных движений, перерастающих в более интенсивные манипуляции.
• Ручной массаж выполняют снизу-вверх, не более часа, переходя от поверхностного воздействия до массажа глубоких слоев дермы.
• Используемые приемы – поглаживания, растирания, надавливания, похлопывания и захваты.

Ручной массаж особенно эффективен, когда процедуры проводит хороший специалист.

Действие антицеллюлитного массажа ног и живота проявляется в полной мере при соблюдении диеты, правильном питании, восстановлении иммунитета, насыщении организма минералами и витаминами, а также при увеличении физической активности. Комплексным методом можно быстро достичь положительного результата.

Подробнее